Tips Mengubah Rasa Malas Menjadi Rajin, Perjalanan Satu Langkah dalam Satu Waktu

RAKYATBENGKULU.COM - Kamu pernah merasa stuck karena malas? Tenang, itu wajar banget. 

Malas bukan tanda kelemahan, tapi alarm tubuh yang kadang perlu istirahat atau butuh perubahan pola pikir. 

Yang penting adalah gimana Kamu bisa pelan-pelan beranjak dari zona malas ke kebiasaan rajin. 

Jadi, Kenapa sih Rasa "Malas" ini Bisa Datang?

Sebelum bicara soal solusi, yuk, pahami dulu kenapa rasa malas bisa muncul:

Kehabisan Energi: Tubuh dan pikiranmu butuh istirahat.

Overthinking: Terlalu banyak berpikir malah bikin nggak mulai-mulai.

Tidak Punya Tujuan Jelas: Tanpa arah, Kamu cenderung kehilangan motivasi.

Distraksi Berlebihan: Media sosial atau game bisa bikin Kamu lupa waktu.

BACA JUGA:BOP 2025 untuk Lembaga Pendidikan Nonformal di Sulawesi Barat dan Kalimantan Utara Naik, Cek di Sini

BACA JUGA:Pendidikan Nonformal Yogyakarta dan Gorontalo Dapat BOP Tahun 2025, Ini Pembagiannya

Paham penyebabnya bikin Kamu lebih mudah mencari solusi yang sesuai.

Langkah Pertama, Tentukan Tujuan Kecil 

Orang rajin bukan mereka yang langsung produktif 24/7, tapi yang tahu bagaimana memulai. 

Sumber: