BACA JUGA:Ampuh Lunturkan Lemak, Ini Manfaat Berjalan Kaki Bagi yang Ingin Menurunkan Berat Badan
Dengan mengikuti langkah-langkah ini secara konsisten, Anda dapat meningkatkan berat badan Anda dalam waktu 7 hari.
Ingatlah bahwa proses ini memerlukan kesabaran dan konsistensi. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum melakukan perubahan besar pada pola makan atau gaya hidup Anda.
BACA JUGA:Fakta dan Mitos Seputar Kacang Tanah, Bisa Menjaga Berat Badan, Menurunkan Risiko Terkena Kanker
Dengan menggabungkan pola makan sehat, olahraga terarah, dan perhatian pada asupan kalori, Anda dapat mencapai tujuan menaikkan berat badan Anda. Selamat mencoba!(**)