BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah Duwet atau Jamblang, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
Bahkan bila kita mengonsumsi makanan yang mengandung selenium, dapat meningkatkan respon imun, terutama dari serangan virus.
3. Atasi Kram Menstruasi
Konsumsi daun adas ternyata juga baik untuk wanita, terutama mereka yang sering menderita kram saat menstruasi. Akibat kram ini dapat mengganggu aktivitas.
Bila kamu rutin mengonsumsi daun adas, kram menstruasi akan menjadi lebih baik. Sebab kandungan nitrit pada daun adas dapat meningkatkan aliran darah.
Sehingga akan membantu rahim lebih efisien mengeluarkan lapisan rahim, serta memperpendek masa menstruasi. Daun adas juga bisa mengurangi produksi oksitosin dan prostaglandin.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Merek Sepatu Lari Terbaik, Harga di Bawah Rp300 Ribu
Kedianya adalah hormon yang berkontribusi terhadap rasa sakit. Kamu bisa mencoba mengonsumsi daun adas ini sebelum menstruasi.
4. Melancarkan Metabolisme
Vitamin B6 juga ternyata terkandung dalam daun adas, kita tahu vitamin B6 ini berperan penting dalam metabolisme energi.
BACA JUGA:5 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Pahit pada Pare, Tips Efektif Agar Masakan lebih Nikmat
Cara kerja Vitamin B6 ini dengan memecah karbohidrat dan protein, sehingga menjadi glukosa dan asam amino. Sehingga, tubuh akan dengan mudah menggunakan senyawa yang lebih kecil untuk energi.