Komplikasi dari penyakit diabetes seperti gangguan kinerja saraf serta penurunan fungsi penglihatan perlu diwaspadai.
Bagi yang sudah menderita diabetes, menjaga gula darah tetap terkontrol dan pola hidup sehat adalah kunci mencegah komplikasi.
2. Migrain
Serangan migrain juga perlu diwaspadai bagi kamu yang berusia 30 tahunan.
Tingkat stres yang tidak terkontrol dan pola hidup tidak sehat dapat memicu seseorang mengalami sakit kepala sebelah.
Migrain dapat membuat seseorang sulit untuk beraktivitas.
BACA JUGA:Sakit Kepala Migrain atau Vertigo? Ketahui Perbedaannya Agar Tidak Salah Penanganan
Sakit kepala yang sering kambuh ini juga bisa berdampak pada kemampuan penglihatan yang menurun.
3. Hipertensi
Jika kebanyakan beranggapan hipertensi identik sebagai penyakit orang tua, saat ini usia 30an sudah banyak yang mengalami gangguan kesehatan ini.
Kondisi ini terjadi karena individu usia 30an kebanyakan tidak menyadari bahwa mereka menderita kondisi tersebut.
Penyakit yang tidak memberikan gejala awal secara spesifik membuat orang sering mengabaikannya.
Padahal hipertensi yang tidak segera ditangani, dapat memicu penyakit kronis lainnya seperti jantung.
BACA JUGA:Sembuh Tanpa Harus Minum Obat, Ini 4 Obat Vertigo Alami yang Bisa Dicoba di Rumah
Risiko hipertensi lebih tinggi pada wanita dewasa karena penggunaan pil KB atau mengonsumsi pil diet.
Jika sudah parah, hipertensi dapat muncul dengan gejala seperti jantung berdebar, mudah lelah, vertigo, dan penglihatan kabur.