BACA JUGA:Yuk Kenali Perbedaan Silinder, Minus dan Plus pada Mata: Simak Ulasan Berikut
Menggunakan ponsel secara berlebihan juga dapat menyebabkan kanker kulit.
Gelombang radio yang dihasilkan dari ponsel berdampak buruk pada kulit.
6. Osteopenia
Osteopenia juga termasuk penyakit yang diwaspadai untuk masyarakat usia 30an.
Penyakit ini akibat kepadatan tulang yang menurun sehingga seseorang terkena osteoporosis.
Asupan kalsium harian yang rendah menjadi salah satu faktor meningkatknya risiko osteoporosis.
BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
Selain kurangnya asupan kalsium, penyakit ini mudah menyerang orang yang memiliki kebiasaan tidak sehat seperti malas bergerak, merokok, dan minum alkohol.
Risiko osteoporosis pada wanita dewasa 30 tahunan semakin meningkat.
Kondisi ini karena jaringan tulang lama diserap lebih cepat, sementara jaringan tulang baru tidak dibuat.
Degenerasi sendi dan otot pada usia 30an menjadi faktor lain mengakibatkan tulang menjadi lemah dan mengalami pengeroposan.
7. Penyakit jantung
Penyakit jantung dapat disebabkan karena gangguan fungsi jantung dan pembuluh darah di jantung.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Dia 5 Manfaat Buah Sawo yang Dijuluki Si Buah Eksotis
Pasien penyakit jantung tidak hanya dari orang tua, orang dewasa muda usia 30 tahu pun ada.