22. Menyehatkan Rambut
Kacang panjang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, A, dan zat besi.
23. Meningkatkan Kesehatan Kuku
Nutrisi dalam kacang panjang juga bermanfaat untuk kesehatan kuku, membantu mencegah kekeringan dan kerapuhan.
BACA JUGA:10 Masjid Bersejarah di Pulau Sumatera, Salah Satunya Ada di Bengkulu
24. Mengurangi Risiko Asma
Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti kacang panjang dapat membantu mengurangi risiko perkembangan asma.
25. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kacang panjang mengandung magnesium, mineral yang membantu relaksasi otot dan meningkatkan kualitas tidur.
26. Meningkatkan Metabolisme
Nutrisi dalam kacang panjang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.