5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan Vitamin K dan kalsium pada buah pepino ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Edukasi Safety Riding AHM Mendapat Pengakuan Terbaik di Asia-Oseania
6. Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri
Ternyata buah pepino bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh dan cocok dimanfaatkan sebagai obat peradangan. Ini karena ada kandungan antiinflamasi.
7. Baik untuk Pencernaan
Buah pepino mengandung serat dan vitamin C yang cukup tinggi. Sehingga mengonsumsi buah pepino akan membantu mengatasi sembelit dan meredakan sakit maag.
8. Cocok untuk Menu Diet
Lantaran kandungan serat dan air yang cukup tinggi, membuat buah pepino akan membantumu merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu buah ini cocok dimakan sebagai menu untuk diet.
BACA JUGA:Ragam Sajian Khas Sahur: 6 Menu Sahur yang Wajib Tersaji dari Berbagai Negara
9. Mengurangi Kolesterol