10. Meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh
Terong Belanda mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Dengan mengonsumsi terong Belanda, maka kamu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari terong Belanda, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang. Bisa dimasak dalam berbagai cara, seperti direbus, dipanggang atau digoreng.
BACA JUGA:Terlibat Kasus Asusila, Kadus di Seluma jadi Tersangka, Berikut Ancaman Hukumannya
Selain itu, kamu juga dapat menambahkannya ke dalam hidangan sayuran, tumis atau pun salad. Namun, manfaat yang terkandung dalam terong Belanda lebih efektif jika diimbangi dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan, semoga bermanfaat.(**)