12. Mencegah kanker
Manfaat yang paling keren dari mengonsumsi bayam adalah kemampuannya menangkal risiko kanker, bahkan bisa menurunkan jumlah kanker pada penderitanya.
Manfaat ini bisa kamu rasakan lantaran kandungan lutein, karotenoid dan zeaxanthin yang tinggi pada bayam.
BACA JUGA:Update! 2 Jembatan Gantung dan Pagar Sekolah Ambruk Akibat Banjir Bandang Lebong
Bagi penderita kanker ada baiknya menambahkan bayam dalam menu yang perlu rutin dikonsumsi.(**)