Goji berry memiliki sifat antioksidan dan mengandung fitokimia serta karotenoid didalamnya.
Ini membuat goji berry dipercaya mampu mencegah risiko terjadinya kanker, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas ini.
6. Meredakan Stres
Goji berry mengandung asam valproat yang berperan dalam mengendalikan mood atau suasana hati, sehingga dapat membantu meredakan stres.
BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Tinggi, Ini 10 Manfaat Buah Rambai, Baik untuk Ibu Setelah Melahirkan
7. Menurunkan Berat Badan
Serat dan asam amino esensial dalam goji berry dapat meningkatkan proses metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga baik untuk program diet atau menurunkan berat badan.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin A dan C dalam goji berry berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terkena infeksi atau penyakit.
9. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Polisakarida dalam goji berry berfungsi untuk mencegah oksidasi dan peradangan berlebih pada organ tubuh, termasuk pembuluh darah dan jantung.
Dengan mengonsumsi buah ini Anda dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh.
BACA JUGA:Simak 8 Manfaat Mengikuti Bimbingan UTBK, Guna Mendapatkan Kampus dan Jurusan Idaman
10. Meningkatkan kesuburan
Goji berry juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Ini juga direkomendasikan untuk Anda yang sedang melakukan program kehamilan.
Nah, itulah beberapa manfaat rutin mengkonsumsi goji berry untuk kesehatan tubuh.