6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dan protein yang banyak dari beras, membuat quinoa dapat membantu menurunkan berat badan.
Salah satu penjelasannya, sifat protein dan serat yang membantu kita mengatur nafsu makan.
Quinoa juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga pelepasan energinya lebih lambat.
Demikian penjelasan mengenai manfaat quinoa yang perlu kamu ketahui ketahui, semoga bermanfaat.