Bukan Cuma Wortel, Ternyata Ini Jenis Buah dan Sayuran yang Dipercaya Ampuh Menjaga Kesehatan Mata

Nah, itulah tadi beberapa jenis buah dan sayuran yang ampuh dalam menjaga kesehatan mata.

Perlu diingat bahwa mengonsumsi berbagai buah dan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata.

Sertakan selalu buah dan sayuran diatas dalam pola makan sehari-hari Anda untuk memastikan mata tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Semoga informasi ini bermanfaat, dan mata Anda menjadi lebih sehat.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Matoa untuk Tubuh, Tingkatkan Kekebalan Hingga Jaga Kesehatan Mata