Buah kelompok citrus ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, bisa mencegah anemia dan membantu menghidrasi tubuh.
Selain itu, lemon juga mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Oleh karena itu, mengonsumsi jus lemon dapat dijadikan salah satu cara untuk membantu mengatasi hipotensi.
5. Jus pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah karena kandungan kaliumnya.
BACA JUGA:Dianggap Penyebab Sakit Perut, Ini 4 Manfaat Cabe untuk Kesehatan Pencernaan yang Jarang Diketahui
Namun, tak hanya itu, buah pisang juga mengandung folat dan vitamin C yang terbukti dapat membantu mengatasi masalah tekanan darah rendah akibat anemia.
Agar memperoleh manfaat tersebut, Anda bisa langsung mengonsumsi buah pisang atau mengolahnya ke dalam bentuk jus.
6. Jus alpukat
Tak hanya enak, jus alpukat juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat dari buah alpukat adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita hipotensi.
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan, Beserta Mitos dan Faktanya
Kandungan folat yang terdapat dalam alpukat, mampu membantu mengatasi anemia yang dapat menjadi penyebab hipotensi.
Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya juga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah Anda.
7. Jus kurma