Diketahui Vitamin A dan Vitamin C Berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mineral seperti magnesium, potassium, dan kalsium
Mineral seperti magnesium, potassium, dan kalsium merupakan kandungan penting untuk kesehatan tulang dan sistem saraf.
6. Antioksidan
Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Nikmat Sebagai Lalapan, Ini 4 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Rumput Laut Kaur Melimpah, Jadi Lalapan hingga Obat, Berikut 5 Khasiat yang Perlu Anda Ketahui
Sementara itu, tanaman kemangi ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan manusia, antara lain:
1. Dapat Menyegarkan Napas
Tanaman Kemangi diketahui memiliki kandungan senyawa yang dapat membantu menyegarkan napas dan juga mengurangi bau mulut.
2. Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan
Tanaman Kemangi diketahui dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan juga sakit perut ringan.
3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Diketahui kandungan eugenol di dalam tanaman kemangi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan juga meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
BACA JUGA:Khusus untuk Diet, 5 Jenis Sayuran Ini Direkomendasikan Jadi Menu Makanan Harian
BACA JUGA:3 Resep Sayur Nangka Muda, Enak dan Bikin Ketagihan