- Berkurangnya nafsu makan
- Sulit berkonsentrasi
BACA JUGA:3 Macam Kurma dengan Manfaat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Kesukaan Nabi
- Sering mengantuk
- Kulit pucat
- Kejang
- Penurunan kesadaran atau koma
Jika kamu mendapati beberapa keluhan di atas, terlebih jika memiliki penyakit penyerta atau faktor yang dapat menjadi penyebab gagal ginjal, segera lakukan pemeriksaan ke dokter.
Karena semakin cepat pemeriksaan dilakukan, diharapkan kerusakan ginjal dapat ditangani secepatnya.
BACA JUGA:Enak Tapi Buruk untuk Kesehatan Jantung, 7 Makanan Ini Kurang Baik untuk Jantung
Upaya Pencegahan Penyakit Gagal Ginjal
Karena memiliki peluang tinggi mengalami kerusakan permanen, maka kesehatan ginjal perlu dijaga agar tidak rusak dan terkena penyakit yang dapat berujung pada gagal ginjal.
Nah, untuk mencegah gagal ginjal tersebut, kamu dapat melakukan beberapa upaya berikut ini:
- Menerapkan gaya hidup sehat, seperti banyak minum air putih, tidak merokok dan menghindari asap rokok, tidak minum alkohol, serta rajin olahraga
- Mengonsumsi makanan sehat bagi ginjal, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak sehat, serta menjauhi makanan yang meningkatkan penyebab gagal ginjal
BACA JUGA:Makanan Tradisional Indonesia: 4 Variasi Resep Oncom yang Menggugah Selera