4. Mengatasi sembelit
Secangkir air lemon-jahe hangat yang diminum di malam hari dapat membantu mengatasi masalah sembelit.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, lemon dan jahe memiliki kandungan yang dapat melancarkan saluran pencernaan.
5. Membantu melawan peradangan
Jahe terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi.
Dengan minum air jahe-lemon dipercaya dapat melawan peradangan.
Sebagai informasi tambahan, individu yang mengalami peradangan kronis seringkali dikaitkan dengan sindrom metabolik.
Termasuk juga kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Diet Praktis dengan Air Lemon: Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
BACA JUGA:WOW! Jus Wortel dan Air Lemon Bisa Bikin Mata Rabun Jadi Terang Lagi
6. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Konsumsi air lemon jahe juga sangat membantu menghidrasi tubuh.
Dan seperti diketahui bersama, menjaga tubuh tetap terhidrasi itu sangat penting.
Karena dengan kecukupan cairan tubuh dapat melindungi kesehatan dan fungsi organ vital.
Itulah 6 manfaat minum air lemon jahe sebelum tidur yang perlu kamu ketahui.
Minuman herbal yang satu ini memang membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.