Hal ini dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, terutama pada kondisi seperti arthritis, serta melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Enak dan Sehat, 7 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolesterol Selama Ramadan
BACA JUGA:Auto Mulus, Jerawat Kempes, dan Glowing! Ini Manfaat dan Resiko Masker Kunyit untuk Wajah
Konsumsi kunyit secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan memperbaiki fungsi endotelium (lapisan pembuluh darah), mengurangi peradangan, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
3. Meningkatkan Pencernaan
Kunyit dapat merangsang produksi empedu, yang membantu pencernaan lemak dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Hal ini juga dapat membantu meringankan gangguan pencernaan, seperti kembung dan gas.
BACA JUGA:Atasi Asam Lambung dengan Kunyit, Kurkumin Bisa Kendalikan Produksi Asam Lambung
BACA JUGA:6 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah, Sangat Cocok untuk Wanita Jelang Kepala Lima alias 50 Tahun
4. Membantu Mengelola Gejala Diabetes
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
Sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Menjaga Kesehatan Otak
Kurkumin diduga mampu meningkatkan produksi hormon otak yang disebut BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor).
BACA JUGA:3 Jenis Kunyit, Bukan Hanya jadi Bumbu tapi Berkhasiat sebagai Obat untuk Keluarga