Dengan rutin mengonsumsi daun bawang, kamu bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu, kalium yang terdapat di daun bawang juga membantu mengontrol tekanan darah.
Kombinasi allicin dan kalium ini menjadikan daun bawang sebagai pilihan tepat untuk kamu yang peduli dengan kesehatan jantung.
BACA JUGA:10 Manfaat Mengonsumsi Mengkudu, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:10 Manfaat Mengonsumsi Jagung Merah, Menurunkan Risiko Diabetes hingga Kesehatan Jantung
5. Daun Bawang Lebih Ramah Kantong dan Mudah Didapat
Salah satu keuntungan besar dari daun bawang adalah harganya yang jauh lebih murah dibanding kale atau superfood lainnya.
Kamu bisa menemukan daun bawang dengan mudah di pasar tradisional, supermarket, bahkan bisa menanamnya sendiri di halaman rumah.
Dengan harganya yang terjangkau dan ketersediaannya yang melimpah, gak ada alasan buat gak mulai mengonsumsi daun bawang sebagai bagian dari diet sehatmu.
Selain itu, karena daun bawang adalah sayuran lokal, kamu juga mendukung pertanian lokal setiap kali membelinya.
Ini adalah cara mudah untuk ikut menjaga lingkungan dan ekonomi petani lokal.
BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
6. Gampang Banget Diolah ke Berbagai Masakan
Satu lagi alasan kenapa daun bawang harus jadi pilihan superfood kamu: gampang banget diolah ke berbagai masakan.
Kamu bisa tambahkan daun bawang ke hampir semua jenis makanan, mulai dari nasi goreng, sup, omelet, hingga salad.