BACA JUGA:11 Manfaat Mengonsumsi Bengkoang, Salah Satunya Detoksifikasi
BACA JUGA:Detoks Kulit Kepala: Cara Alami Membersihkan Racun yang Hambat Pertumbuhan Rambut
Bahan-Bahan untuk Smoothie Sehat dengan Daun Bawang
Untuk membuat smoothie sehat ini, Kamu nggak butuh banyak bahan yang susah dicari.
Berikut ini bahan-bahan yang perlu disiapkan:
• 1 batang daun bawang, potong-potong (gunakan bagian hijau saja)
• 1 buah pisang matang (pisang ini berfungsi buat menetralkan rasa daun bawang dan memberikan tekstur creamy)
• 1/2 mentimun (memberikan rasa segar dan membantu hidrasi tubuh)
• 1 genggam bayam segar (bayam kaya serat dan vitamin yang bantu proses detoks)
• 1/2 buah lemon (untuk memberikan rasa asam segar sekaligus kaya vitamin C)
• 200 ml air kelapa (sumber elektrolit alami yang membantu hidrasi dan detoksifikasi)
• 1 sendok teh biji chia (tambahan serat dan asam lemak omega-3)
• Es batu secukupnya (opsional, tergantung selera)
BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mudah Perawatan, Begini Tips Budidaya Daun Bawang
Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Pastikan daun bawang, bayam, dan mentimun sudah dicuci bersih sebelumnya.