4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan sitrulin dalam kulit semangka dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah, sitrulin adalah asam amino yang dikenal dapat memperlebar pembuluh darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:12 Manfaat Tersembunyi Nanas Muda yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui
5. Sifat Anti-inflamasi
Kulit semangka memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami kondisi inflamasi seperti arthritis atau gangguan lainnya.
6. Mendukung Penurunan Berat Badan
Dengan rendah kalori dan tinggi serat, kulit semangka dapat menjadi makanan yang baik untuk diet penurunan berat badan, serat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kulit semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengonsumsi kulit semangka atau menggunakannya secara topikal dapat memberikan efek melembapkan dan meredakan iritasi.
8. Membantu Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit semangka dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes, sifat seratnya dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah.
BACA JUGA:10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan, Termasuk Memperkuat Tulang dan Sistem Imun
BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan Mengangkat Kaki dan Menempelkannya ke Tembok Selama 15 Menit Setiap Hari
9. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan likopen dan beta-karoten dalam kulit semangka bermanfaat untuk kesehatan mata, senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan penuaan.