BACA JUGA:Attitude Komunikasi, 7 Hal yang Bisa Membuat Lawan Bicara Hilang Respect dan Melukai Harga Diri
10. Jadwalkan “Me Time” Secara Rutin
Self-care itu penting banget! Setidaknya sekali seminggu, kasih waktu buat diri sendiri.
Entah itu maskeran, nonton serial kesukaan, atau sekadar santai tanpa gangguan.
Mulai dari Langkah Kecil, Nikmati Prosesnya
Resolusi hidup sehat nggak harus langsung besar. Mulai dari langkah kecil yang realistis.
Dengan konsistensi, Kamu bakal ngerasain manfaatnya seiring waktu. Jadi, siap bikin 2025 lebih sehat dan bahagia?