Tidak Adil! Ini Dampak Sikap Semena-mena Atasan terhadap Kesehatan Mental Pekerja

Karyawan yang merasa tidak dihormati cenderung mencari peluang kerja lain yang lebih mendukung dan sehat.

BACA JUGA:Pekerja Keras Banget! Ini 5 Shio yang Gak Takut Lelah Demi Sukses

BACA JUGA:Pekerja Kantoran Rentan Terkena Penyakit GERD: Hati-Hati Posisi Duduk, Penyebab dan Solusinya

6. Risiko Kesehatan Fisik

Stres dan tekanan mental yang berkepanjangan akibat perlakuan semena-mena di tempat kerja juga berdampak pada kesehatan fisik.

Selain itu, stres kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.

Cara Mengatasi Dampak Negatif Sikap Semena-mena Atasan

Jika Anda mengalami perlakuan semena-mena di tempat kerja, ada langkah yang bisa diambil untuk melindungi kesehatan mental:

1. Berbicara dengan Pihak yang Berwenang

Laporkan perilaku semena-mena kepada departemen sumber daya manusia (HR) atau pihak yang berwenang di perusahaan.

2. Bangun Dukungan Sosial

Cari dukungan dari rekan kerja, teman, atau keluarga untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan perspektif yang lebih sehat.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Aksesori Keberuntungan yang Wajib Dipakai Setiap Shio di Bulan Ini

BACA JUGA:Tips Ngabuburit Seru di Rumah, Ini 5 Kegiatan Produktif Anti Bosan

3. Prioritaskan Kesehatan Mental

Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika tekanan di tempat kerja mulai memengaruhi kesehatan mental Anda.