
4. Tetapkan Batasan yang Sehat
Pelajari cara menetapkan batasan yang jelas agar tidak terjebak dalam ekspektasi tidak realistis dari atasan.
5. Evaluasi Pilihan Karier
Jika situasi tidak membaik, pertimbangkan untuk mencari lingkungan kerja yang lebih menghargai kesejahteraan karyawan.