Praktis! 5 Resep Marinasi Ayam untuk Food Prep Sahur Satu Minggu

3 sdm yogurt tanpa rasa

1 sdt kunyit bubuk

1 sdt ketumbar bubuk

2 siung bawang putih (haluskan)

½ sdt garam

½ sdt lada bubuk

BACA JUGA:8 Manfaat Berendam Air Es untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Menu Takjil yang Dapat Memicu GERD Kronis, Memperburuk Kondisi Lambung

Cara Marinasi:

1. Campurkan semua bahan hingga merata.

2. Simpan di kulkas atau freezer sebelum digunakan.

Cara memasak: Panggang hingga matang atau tumis dengan sedikit minyak.

Tips Food Prep Marinasi Ayam untuk Sahur:

- Gunakan wadah kedap udara agar bumbu meresap sempurna dan ayam tetap segar.

- Pisahkan dalam porsi kecil, sehingga lebih praktis saat akan dimasak.

- Simpan di freezer jika untuk stok lebih dari 3 hari, dan keluarkan ke kulkas malam sebelum digunakan.