5 Resep Jus Buah untuk Detoks Tubuh Setelah Lebaran, Kembali Bugar

RAKYATBENGKULU.COM - Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam dan kue kering yang kaya lemak serta gula.

Setelah menikmati makanan tersebut, tubuh sering kali merasa berat, kembung, dan kurang bertenaga.

Ini akibat kelebihan kalori, gula, dan garam.

Oleh karena itu, melakukan detoks dengan jus buah bisa menjadi solusi untuk membantu tubuh kembali segar dan sehat.

Jus buah mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.

BACA JUGA:7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Menyusui Saat Bayi Mengalami Alergi

BACA JUGA:Demi Kota yang Lebih Bersih, DLH Seluma Siapkan 10 Tempat Sampah di Alun-Alun Tais

Termasuk melancarkan pencernaan, serta mengembalikan keseimbangan nutrisi.

Berikut beberapa resep jus buah yang bisa membantu proses detoksifikasi setelah Lebaran.

1. Jus Hijau Pembersih Racun

Jus hijau kaya akan klorofil yang dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Termasuk meningkatkan metabolisme, serta memberikan energi.

Bahan:

1 buah apel hijau

1 genggam bayam