7 Alasan untuk Lebih Banyak Mengonsumsi Buah Citrus, Termasuk Mencegah Batu Ginjal
7 Alasan untuk Lebih Banyak Mengonsumsi Buah Citrus, Termasuk Mencegah Batu Ginjal--freepik.com
Buah citrus, terutama lemon dan jeruk nipis, mengandung asam sitrat yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Asam ini meningkatkan pH urine, membuat lingkungan yang kurang kondusif, penyebab utama batu ginjal.
Kesimpulan
Buah citrus menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mulai dari meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan jantung, hingga memperbaiki kondisi kulit.
Selain lezat dan menyegarkan, buah-buahan ini mudah dikonsumsi dalam berbagai bentuk dan cocok menjadi bagian dari pola makan sehat.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati segarnya buah citrus setiap hari!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
