Rahasia Puasa Sehat ala Michelle Ziudith, Sop Buah dan Olahraga Jadi Andalan

"Aku makan apa aja sih nggak repot aku kalo makanan. Engga tau, aku bisa sahur pake nasi padang juga gapapa, apapun yang penting aku senang," katanya. 

Bagi Michelle, kenyamanan dalam sahur lebih penting daripada keharusan mengikuti pola makan tertentu.

BACA JUGA:Bukan Pemalas! 4 Shio Ini Butuh Cara Kerja yang Berbeda agar Bisa Sukses

BACA JUGA:Mending Ngontrak, Beli Rumah, atau Numpang Ortu? Dilema Gen Z Zaman Sekarang

Selain itu, Michelle tetap menjaga kesehatannya dengan berolahraga meskipun sedang menjalani puasa dan syuting. 

"Olahraga kalau misalnya lagi ga berkegiatan aku sempet-sempetin biasanya olahraganya itu sore mulai dari jam 3 sampe berbuka. Jadi sempetin waktu 30 menit buat bersih-bersih, mandi, langsung berbuka puasa," ujarnya. 

Ia memilih berolahraga pada sore hari, agar bisa tetap aktif tanpa mengganggu waktu berbuka puasa.

Michelle mengungkapkan bahwa jenis olahraga yang dilakukannya adalah nge-gym angkat beban dan pilates. 

"Biasanya kalau nge-gym angkat beban satu setengah jam. Kalau misalnya pilates cuma 40 menit aja. Seminggu minimal sekali, maksimal 2 kali. Ga mau nanti yang terlalu berotot," ujarnya. 

BACA JUGA:KPID DKI Jakarta Temukan Indikasi Pelanggaran dalam Siaran Ramadhan, Lembaga Penyiaran Diminta Lebih Selektif

BACA JUGA:Pelni Catat Penjualan 121 Ribu Tiket untuk Angkutan Lebaran 2025, Puncak Arus Mudik Diprediksi 26 Maret

Dengan keseimbangan antara makanan yang disukai, olahraga, dan pola makan yang bijak, Michelle Ziudith berhasil menjaga kesehatannya selama bulan Ramadan sambil tetap menikmati setiap momen puasa.

Sumber: