Atasi Sembelit dengan Konsumsi 7 Jenis Buah Berikut Ini, Ampuh Melancarkan BAB

BACA JUGA:Nyeri Saat Datang Bulan, Coba Jenis Makanan dan Minuman Ini, Ada Buah Semangka (Bagian 1)

Nah, itulah tadi beberapa jenis buah yang dikenal efektif dalam mengatasi sembelit.

perlu diingat untuk memanfaatkan buah-buahan ini ke dalam pola makan secara teratur, bersamaan dengan asupan cairan yang cukup untuk membantu mengatasi masalah sembelit. 

Jika sembelit Kamu berlanjut maka konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional atau dokter.

 

 

Sumber: