Sejuta Manfaat Tanaman Lengkeng untuk Kesehatan, Buah, Biji Hingga Kulitnya Ternyata Berkhasiat

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Mungkin sudah banyak yang tahu dengan tanaman lengkeng atau disebut juga dengan kelengkeng ini.

Tanaman lengkeng yang isi buahnya mirip dengan buah leci, namun untuk rasa buah lengkeng ini lebih manis daripada buah leci.

Terdapat berbagai kandungan nutrisi di dalam buah lengkeng ini, dimana buah lengkeng ini dipercaya bisa memperkuat daya tahan tubuh manusia. 

Buah lengkeng ini memiliki nama latin Dimocarpus longan Lour.

BACA JUGA:Rahasia Manfaat Tanaman Jahe: Meningkatkan Produksi ASI dan Menunjang Kesehatan Ibu Menyusui

Tanaman lengkeng termasuk jenis buah yang tumbuh subur di daerah yang beriklim tropis seperti di Asia Timur dan Asia Tenggara.

Tanaman buah lengkeng ini sering ditemukan di negara seperti China, Indonesia, Vietnam, dan juga Thailand.

Buah lengkeng yang memiliki ukuran kecil ini rasanya manis dan bisa dikonsumsi baik pria, wanita hingga anak-anak.

Adapun untuk ciri-ciri dari buah lengkeng ini antara lain, mempunyai cangkang atau kulit yang berwarna cokelat dan sedikit kaku kalau dipegang.

BACA JUGA:Cukup Minum Air Rebusan Daun Tanaman Binahong, Ampuh Atasi 5 Penyakit Ini

Disamping memiliki rasa yang lezat, manfaat dari buah lengkeng ini sangat banyak untuk Kesehatan tubuh Manusia, antara lain:

1. Menjaga Berat Badan

Buah lengkeng memiliki manfaat untuk diet, dimana buah lengkeng ini tidak terkandung banyak kalori melainkan kandungan lemak dan protein yang relatif rendah.

Dalam 100 gram buah lengkeng ini, hanya terdapat sekitar 200 kalori.

Sumber: