Kaya akan Mineral, Petai dapat Mencegah Stroke, Mengatasi Anemia dan Tekanan Darah

 

Menjaga kesehatan mata

Petai dapat menjaga kesehatan mata, ini lantaran mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Yaitu 200 IU per 100 mg.

BACA JUGA:Jangan Salah! Ini 7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Cegah Diabetes Hingga Bikin Kulit Sehat

 

Memperbaiki pencernaan

Mengonsumsi petai, sangat cocok bagi kamu yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit. Sebab petai banyak mengandung serat.

Petai juga ada efek antasida alami dalam tubuh, bila kamu mual dan kenyang akibat terlalu banyak makan petai dapat membantu menghilangkan sensasi rasa nyeri.

BACA JUGA:Umur 15 Tahun Bertemu Seniman Andrea Del Verrocchio, Ditunjuk Sebagai Ahli Arsitektur Komite

Walaupun petai punya banyak manfaat untuk kesehatan, bukan berarti dapat dikonsumsi secara berlebihan. Karena segala sesuai jika dikonsumsi secara berlebihan tidak baik.

Mengkonsumsi petai dalam jumlah yang berlebihan dapat merusak ginjal. Bagi penderita asam urat, sangat dianjurkan untuk membatasi konsumsi petai, karena mengandung purin tinggi.

BACA JUGA:Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh, Berikut 7 Manfaat Lain Akar Ginseng untuk Kesehatan

Kandungan purin inilah yang dapat menyebabkan naiknya kadar asam urat dalam darah.(**)

Sumber: