Kaya akan Mineral, Petai dapat Mencegah Stroke, Mengatasi Anemia dan Tekanan Darah

Lalu kandungan Vitamin B6 pada petai dapat mengatur kadar gula darah. Sehingga dapat mempengaruhi suasana hati, bahkan pada orang yang mengalami sindrom menstruasi.

 

Mengatasi anemia dan tekanan darah

Kandungan zat besi yang ada pada petai dapat mendorong pembentukan hemoglobin dalam darah. Ini dapat membantu orang dengan kekurangan sel darah merah (anemia).

BACA JUGA:Kisah Islami, Mengharukan Rasulullah Bertemu dengan Saudara Sepersusuannya

Selain itu, petai mengandung banyak potasium, tapi lebih rendah garam. Dimana manfaat petai untuk kesehatan ini pun dapat menjadikannya pangan yang ideal untuk mengatasi tekanan darah.

 

Menguatkan otak

Suatu penelitian mengungkapkan, kandungan kalium pada petai ini dapat meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:Ini Dia! 2 Tempat Wisata di Bengkulu yang Wajib Anda Kunjungi Saat Libur Panjang Akhir Tahun

 

Mengatasi sembelit dan mulas

Kandungan Serat pada petai dapat membantu memulihkan aktivitas usus secara normal serta mengatasi masalah sembelit tanpa menggunakan obat pencahar.

Petai juga mempunyai efek antasida alami dalam tubuh, bila perut terasa mulas mengonsumsi petai dapat membantu meredekan nyeri.

BACA JUGA:Tak Hanya Indah, Rasakan Sensasi Memancing Gurita di Pantai Linau Kaur

Sumber: