Pare dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, Menjaga Kesehatan Pencernaan, Meningkatkan Imunitas

Mengatasi gejala gangguan pernafasan

Adanya kemampuan untuk detoknasi pada buah pare, maka dapat memperlancar aliran darah, mengurangi kerusakan akibat radikal bebas serta mengurangi peradangan.

BACA JUGA: Mengolah Tanaman Lidah Buaya Menjadi Obat Alami untuk Luka Bakar, Begini Caranya

Pare bermanfaat untuk membantu mengatasi gejala gangguan pernafasan seperti batuk, pilek hingga flu.

Dengan mengonsumsi jus pare dapat mencegah penyakit pernapasan seperti batuk, lendir dan alergi pada makanan.

BACA JUGA:Dasar Hukum Wanita Karir Dalam Padangan Islam

 

Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam buah pare, dapat membantu mencegah gangguan pada mata, seperti degenerasi makula akibat bertambahnya usia.

 

Meningkatkan kesehatan jantung

Buah pare punya aktivitas antioksidan yang kuat, maka baik untuk meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan buah pare mengandung berbagai vitamin, serat dan kalium.

BACA JUGA:Mangku Rajo Surga Desa Tersembunyi di Lebong! 5 Ini harus Kamu Siapkan

Hasil studi, ekstrak buah pare mampu mendorong ekskresi kolesterol melalui asam empedu. Sehingga bila mengonsumsi pare dapat mengurangi kadar kolesterol.

 

Sumber: