Wow! Turunkan Risiko Kanker dengan Buah Mengkudu, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Buah Kering Bisa Meningkatkan Sistem Imunitas, Menciptakan Kehamilan yang Sehat

Efek ini berkat kemampuan buah mengkudu dalam mengurangi kolesterol dan lemak, serta meningkatkan metabolisme.

Namun, anda tidak bisa hanya untuk mengandalkan buah mengkudu saja. Serta lakukan olahraga rutin dan jalani diet sehat akan lebih efektif menjaga berat badan ideal.

7. Menurunkan risiko kanker

Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah menurunkan risiko kanker. Pasalnya, buah mengkudu kaya akan antioksidan, yang dapat juga mengurangi stres oksidatif. 

BACA JUGA:Kisah Mahapatih Gajah Mada, Lahir dengan Cara Memancar dari Buah Kelapa Sebagai Jelmaan Sang Hyang Narayana

Stres oksidatif dikaitkan dengan terjadinya berbagai macam penyakit, termasuk kanker.

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Buah Mengkudu

Buah mengkudu relatif cukup aman untuk dikonsumsi sebagai makanan atau suplemen. 

Namun, meski jarang terjadi, buah mengkudu juga diketahui dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, pusing, diare, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Makan Buah Sebelum Makan, Mencegah Makan Berlebih, Menstabilkan Gula Darah

Agar anda terhindar dari efek samping berbahaya, maka sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal, termasuk buah mengkudu, terutama jika Anda memiliki kondisi berikut ini.

1. Ibu hamil, karena berisiko menimbulkan gangguan pada tumbuh kembang janin.

2. Penderita hiperkalemia.

3. Penderita penyakit ginjal.

Sumber: