Jauhi Bahaya Stunting dengan Zinc, Ini Dia 6 Manfaat Baiknya

BACA JUGA:Dibuat Jus Atau Dimakan Langsung, Ini Manfaat Buah Pepaya, Menyehatkan Ginjal dan Melancarkan Pencernaan

- Kentang

- Dark chocolate

Anak laki-laki rata-rata membutuhkan asupan zinc lebih banyak ketimbang perempuan. Kepada ibu hamil dan menyusui disarankan untuk mendapat asupan 11-13 mg zinc setiap harinya.

Berikan kebutuhan zinc pada anak sehingga nutrisi bisa tercukupi namun jangan lupa konsultasikan dulu kepada dokter anak mengenai dosis yang tepat.

Sumber: