Ini Cara Atasi Meriang Agar Cepat Sembuh, Hindari Mandi Air Dingin, Perbanyak Minum

BACA JUGA:Ingat! 8 Jenis Sayuran dan Buah-buahan Ini Sebaiknya Jangan Dikupas, Agar Tidak Kehilangan Manfaatnya

 

Kompres menggunakan air hangat

Kompres air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan nyeri. Kompreslah bagian dahi, leher atau ketiak dengan handuk selama 15-20 menit.

 

Minum obat penurun demam

Jika menggigil disertai demam tinggi akibat gejala flu, kamu bisa mengonsumsi obat penurun demam seperti sanmol atau parasetamol.

BACA JUGA:Resmi Ditinggal Penduduknya, 5 Kota Mati di Indonesia, Salah Satunya Desa Puntingan

 

Perbanyak konsumsi makanan bergizi

Makanlah makanan yang sehat dan bergizi untuk membantu tubuh kamu melawan infeksi. Hindari mengkonsumsi makanan pedas, asam dan berminyak.

 

Menjaga kebersihan

Jaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara rutin. Hal ini bisa membantu mencegah penyebaran infeksi. 

BACA JUGA:Dengarkan Aspirasi Warga Mukomuko, Sultan Pastikan Stabilitas Harga Sawit Tetap Terjaga

Sumber: