Wajib Tahu! Mitos atau Fakta 12 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah.

Namun, terdapat buah yang dilarang untuk ibu hamil. Beberapa macam buah dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah besar, karena beberapa buah tersebut dikhawatirkan akan menyebabkan gangguan pada kehamilan.

Buah apa sajakah yang tidak boleh dikonsumsi selama mengandung dan mengapa demikian? Berikut ini merupakan buah yang dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil dan penjelasannya.

BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Ini Dia Jenis Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

1. Semangka

Kandungan air dalam semangka menjadikan buah semangka berguna untuk mencegah dehidrasi. Selain itu, semangka juga mampu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan ginjal.

Jadi, semangka dapat dibilang tetap aman dikonsumsi oleh ibu hamil, asalkan tidak berlebihan.

Buah ini dapat menjadi buah yang dilarang untuk ibu hamil jika mengonsumsinya dalam jumlah terlalu banyak. Sebab kadar gula dalam buah semangka bisa membuat glukosa darah naik.

Selain itu sifat diuretik pada buah semangka dapat membuang nutrisi penting yang seharusnya dibutuhkan janin dan ibu hamil.

BACA JUGA:Ampuh! Ini Dia 10 Jus yang Efektif Sebagai Penurun Darah Tinggi saat Hamil

2. Durian

Meski dikenal sebagai makanan yang dilarang untuk ibu hamil trimester pertama, sebenarnya durian masih bisa di konsumsi dalam batas wajar.

Buah ini akan menjadi berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin jika mengonsumsinya dalam porsi besar.

Durian merupakan buah dengan kandungan karbohidrat dan gula tinggi. Hal ini dikhawatirkan dapat mengakibatkan kenaikan berat badan pada janin hingga mempersulit proses kelahiran.

Sumber: