Ini 5 Penyebab Lidah Pahit Saat Hamil: Bukan Saja Karena Perubahan Hormon

Sebenarnya, untuk benar-benar terbebas dari mulut terasa pahit saat hamil tidak ada cara yang paten. 

Namun, bisa mencoba beberapa langkah-langkah berikut ini untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul.

• Mengonsumsi makanan dengan kadar keasaman tinggi untuk meningkatkan jumlah air liur sehingga membantu menghilangkan rasa pahit.

• Membersihkan gigi dan lidah secara rutin guna mengurangi penumpukan bakteri di mulut.

• Perbanyak minum air putih.

BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Ini Dia Jenis Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

• Mengunyah permen karet untuk meningkatkan produksi air liur.

• Kurangi makan makanan pedas yang bisa mengakibatkan asam lambung.

• Konsumsi buah- buahan, karena rasa dalam buah dapat membantu mengurangi rasa pahit. Buah yang disarankan seperti jeruk lemon, jeruk nipis, jeruk bali, nanas, dan kiwi.

• Jangan langsung berbaring setelah makan supaya asam lambung tidak naik.

BACA JUGA:Sawo Putih Baik untuk Ibu Hamil, Mencegah Anemia dan Mengoptimalkan Fungsi Otak

• Hindari paparan asap rokok

• Jika gangguan mulut pahit terasa sangat mengganggu dan telah mencoba berbagai langkah namun masih berlum berhasil, segera konsultasikan ke dokter.(**)

Sumber: