Tanpa Obat! Inilah 6 Cara Alami Mengobati Asam Urat, Salah Satunya Perbanyak Asupan Air Putih

Apabila bagian jempol kaki yang terasa nyeri, maka naikkan seluruh bagian sendi sampai kaki agar posisinya bisa lebih tinggi. 

BACA JUGA:Sering Nyeri Sendi, Awas Gejala Asam Urat, Segera Cek Darah dan Minta Saran Dokter

Anda bisa menggunakan bangku, bantal, atau ganjalan lainnya yang terasa nyaman dan dapat mengurangi bengkak.

3. Air Lemon Bisa Jadi Cara Menurunkan Asam Urat

Selain air putih, anda juga bisa mengonsumsi perasan dari air lemon untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Melansir Pro Quest, pada tahun 2015 lalu terdapat sebuah penelitian dengan mengonsumsi dua liter air putih yang dicampurkan dengan perasan air lemon, mampu untuk mengurangi asam urat. 

BACA JUGA:Buah Apel Ampuh Mengatasi Asam Urat, Termasuk Sari Lemon dan Tanaman Jelatang

Hal ini disebabkan karena air lemon membantu menetralkan asam lambung dalam tubuh.

4. Mengonsumsi Berbagai Buah yang Sehat

Selain menggunakan obat-obatan, anda juga bisa mengonsumsi beberapa buah-buahan untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. 

Anda bisa memilih berbagai buah yang memiliki kandungan vitamin C di dalamnya untuk meredakan gejala asam urat, seperti jeruk dan nanas.

BACA JUGA:Bisa Menghilangkan Sakit Akibat Asam Urat, Mengendurkan Pembuluh Darah, Manfaat Buah Seri atau Kersen

Anda juga bisa mengonsumsi buah alpukat. Buah ini memiliki kandungan vitamin E dan lemak sehat yang bisa untuk memenuhi kebutuhan antioksidan. 

Dengan begitu, peradangan akibat asam urat bisa diredakan dengan baik.

5. Batasi Aktivitas dan Perbanyak Istirahat

Sumber: