Waspada Makanan Ini Tidak Manis, Tapi Kadar Gulanya Tinggi, Berisiko Terjangkit Penyakit Kronis
Waspada Makanan Ini Tidak Manis, Tapi Kadar Gulanya Tinggi, Berisiko Terjangkit Penyakit Kronis --rakyatbengkulu.disway.id
5. Jus buah kemasan
Kamu tentu suka mengonsumsi jus buah kemasan. Sebab jus buah bisa jadi alternatif sumber serat harian kamu.
Tetapi, hal itu tidak setara dengan kandungan gula yang ada di dalamnya. Dalam 35 ml jus apel misalnya, terdapat sedikitnya 39 gram gula atau sama dengan 10 sendok teh.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
