Tetap Muda Secara Alami di Usia 50 Tahun, Coba 4 Tips Berikut Ini, Bisa Mengurangi Tanda Penuaan

 

3. Cukup Tidur 

Langkah ketiga ini sudah menjadi rahasia umum, bahwa tidur yang cukup akan membuat wajahmu tidak cepat terlihat tua, dalam artian tanda-tanda penuaan tidak akan tampak begitu cepat. 

BACA JUGA:Kucing Norwegian Forest, Pada Musim Panas Bulunya Lebih Pendek, Dibanderol Hingga Belasan Juta

Tidur yang cukup di sini minimal 7-9 jam sehari, agar awet muda. Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tidak mengalami penuaan dini.

Dengan tidur yang cukup, jaringan dan kulit tubuh akan beregenerasi lebih baik. Sehingga kulit tetap kencang dan segar.

BACA JUGA:Tips dan Trik Merawat Burung Kacer agar Gacor, 7 Hal Ini Bisa Bikin Menang Kontes

Tidur telentang juga diyakini dapat melindungi kulit wajah dengan sangat baik, dibandingkan dengan posisi tengkurap. Itulah sebabnya kulit bisa cepat keriput jika bergesekan dengan bantal.

 

4. Rutin Bersihkan Wajah

Cara lain agar wajah tetap awet muda secara alami adalah dengan rutin membersihkan wajah. Perawatan kulit tidak harus mengeluarkan banyak biaya. Cukup bersihkan wajah minimal dua kali sehari dan gunakan pelembab.

BACA JUGA:Innalillahi, Korban Hilang di Pantai Lentera Merah Ditemukan Meninggal Dunia, Begini Kronologisnya

Ingatlah selalu untuk menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar rumah. Sebab pelembap dapat mencegah kulit cepat kering atau terbentuknya kerutan.

Sedangkan tabir surya mengandung SPF 30 atau lebih yang dapat melindungi kulit kamu dari sinar UV yang dapat merusak kulit wajah.

BACA JUGA:Bintik Merah Pada Tubuh Jangan Disepelekan, 6 Tanda Ini Wajib Diwaspadai

Sumber: