9 Manfaat Buah Matoa untuk Tubuh, Tingkatkan Kekebalan Hingga Jaga Kesehatan Mata

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah matoa yang berasal dari famili Sapindaceae merupakan keluarga terdekat dengan tanaman seperti leci dan maple. 

Dengan warna kulitnya yang merah kehijauan dan bentuk oval yang khas, buah matoa menarik perhatian setiap orang dan ingin mencobanya.

Pohon buah matoa, dengan ketinggian yang bisa mencapai sekitar18 meter, tumbuh subur di hutan belantara.

Memberikan nuansa yang alamiah pada buah matoa ini, tak heran jika buah matoa juga dikenal dengan sebutan Leci Pasifik.

BACA JUGA:Mirip Mangga, Ini 6 Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Mengingat rasa yang manis dan lengket sehingga membuat buah matoa begitu istimewa.

Buah matoa, merupakan tanaman tropis yang tumbuh subur di daerah hutan di Papua, Fiji dan beberapa negara di Asia. 

Buah matoa ini memiliki kulit tipis yang cukup keras, pada saat dibuka akan menemukan daging buah yang putih dan kenyal, mirip dengan kombinasi seperti rambutan, lengkeng dan leci.

Kandungan nutrisi dari buah matoa, berdasarkan dari situs Data Pangan Indonesia dalam 100 gram buah matoa mengandung Kalori (90 kkal), Air (76,5 gram), Protein (1,2 g), Lemak (0,1 g) dan Karbohidrat (21,1 g).

Buah matoa punya banyak manfaat untuk kesehatan--Instagram.com/ bibi_unggul_pupuk_organik

BACA JUGA:Buah Tin Ampuh Cegah Perkembangan Sel Kanker? Ternyata, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Selainitu buah ini juga mengndung Serat (0,5 g), Kalsium (20 mg), Fosfor (40 mg), Zat besi (0,6 mg), Natrium (10 mg), Kalium (190 mg), Zinc (0,6 mg), Beta-karoten (2 mcg), Vitamin B1 (0,18 mg), Vitamin B3 (0,5 mg) dan Vitamin C (54 mg).

Semua kandungan gizi tersebut akan memberikan dampak terhadap kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari buah matoa untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber, yakni:

Sumber: