WOW! 9 Buah-buahan Ini Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Kanker

Buah anggur merah ini juga menyediakan vitamin C, K, dan sejumlah mineral seperti potassium dan mangaan.

Dengan mengkonsumsi anggur merah bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pembuluh darah.

Serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung fungsi otak.

Tetapi harus diingat untuk mengkonsumsinya secara berlebihan karena tingginya kandungan gula.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Merawat Kulit Hingga Cegah Kanker

3. Buah Blueberry

Selanjutnya buah Blueberry memiliki kandungan flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat.

Pada beberapa penelitian menunjukkan kalau buah blueberry bisa membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Buah anggur juga kaya akan antioksidan, terutama anthocyanin, yang dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Mencegah Flu Hingga Risiko Serangan Kanker

Selain itu, buah blueberry mengandung vitamin C, vitamin K, serat, dan mineral seperti mangaan.

Dengan mengkonsumsi buah blueberry bisa memberikan manfaat untuk fungsi kognitif, sistem pencernaan, dan kesehatan kulit.

4. Buah Jeruk

Berikutnya ada buah jeruk yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kesemek untuk Tubuh, Salah Satunya Terkenal Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Sumber: