Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Karena melimpahnya kandungan nutrisi tersebut, tak heran jika mengonsumsi daun bawang dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.--dokumen/rakyatbengkulu.com

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun bawang tidak hanya memiliki sedikit kandungan kalori,namun juga memiliki indeks glikemik yang rendah.

Kondisi ini membuat daun bawang sangat aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Dengan rutin mengonsumsi daun bawang mampu meningkatkan produksi insulin.

Kandungan vitamin C pada daun bawang berperan sebagai antioksidan dan membantu mengontrol kadar gula dalam darah pada penderita diabetes.

BACA JUGA:Terkenal Sebagai Obat Tradisional, Manfaat Buah Takokak Ampuh Obati Asam Urat Hingga Stroke

Sehingga mampu menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes.

Senyawa allicin pada daun bawang juga dapat meringankan gejala akibat diabetes seperti kesemutan, lemas dan mati rasa.

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat mengonsumsi daun bawang selanjutnya juga tak kalah hebat yaitu mampu melancarkan sistem pencernaan.

Hal tersebut dikarenakan, di dalam daun bawang mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

Ketika Anda rutin mengonsumsi daun bawang, tentunya akan semakin mudah mendapatkan sistem pencernaan yang lebih lancar.

BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 6 Cara Menurunkan Demam Anak Tanpa Obat, Tidak Harus ke Dokter

4. Meningkatkan Kesehatan Mata

Sumber: