Jaga Kesehatan Mulut, Ini Dia 7 Cara Menyikat Gigi yang Benar

Pasalnya, menggunakan benang gigi dapat membantu membersihkan sisa kotoran di sela-sela gigi yang tidak terjangkau sikat gigi.

Segera berkumur menggunakan air bersih untuk membilas sisa-sisa kotoran setelah menggunakan benang gigi.

Jika perlu, gunakan obat kumur yang tidak mengandung alkohol untuk membersihkan sisa kotoran pada rongga mulut lebih optimal.

7. Sikat Gigi secara Rutin

Penting bagi setiap individu untuk menyikat gigi secara rutin, agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.

Sebenarnya, disarankan berapa kali untuk menyikat gigi dalam sehari?

Idealnya, kita menyikat gigi sebanyak 2- 3 kali dalam sehari.

Jika menggosok gigi dengan berlebihan dapat merusak enamel gigi serta menyebabkan gusi berdarah.

Sumber: