Jaga Kesehatan Mulut, Ini Dia 7 Cara Menyikat Gigi yang Benar

Anda juga dapat menggunakan pasta gigi dengan kandungan bahan herbal, seperti ekstrak eucalyptus dan fennel yang membantu menghilangkan bau mulut serta bakteri penyebab infeksi.

2. Perhatikan Posisi Sikat Gigi yang benar

Cara menyikat gigi berikutnya adalah dengan meletakkan posisi sikat gigi dengan benar di dalam rongga mulut.

Posisikan bulu sikat gigi di permukaan gigi tepi gusi, dengan posisi sedikit miring yang membentuk sudut 45 derajat.

Jadi, bulu sikat gigi tersebut sepenuhnya tidak menempel pada permukaan gigi.

BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi Anak Sejak Dini, Ini 6 Cara yang Bisa Dilakukan di Rumah

3. Menyikat Gigi secara Perlahan

Menyikat gigi secara perlahan juga menjadi salah satu cara menyikat gigi dengan benar dan perlu diperhatikan sebaik mungkin.

Durasi menyikat gigi yang disarankan dengan benar adalah selama 2 menit.

Perlu diketahui, hindari menyikat gigi terlalu keras dan terburu-buru.

Kondisi ini berisiko mengikis lapisan pelindung gigi (enamel gigi) yang kerap mengakibatkan gigi sensitif.

Selain itu, jika menyikat gigi terlalu keras berisiko menyebabkan terjadinya gusi berdarah dan meradang.

4. Menggerakkan Sikat Gigi secara Melingkar

Mulailah menyikat gigi depan dengan gerakan melingkar dan berlawanan arah jarum jam selama 20 detik.

BACA JUGA:Ini Dia Waktu Terbaik Menyikat Gigi, Bersihkan Gigi dari Plak, Pilih Pasta Gigi yang Benar

Sumber: