Deteksi Dini, Kenali 5 Ciri-ciri Ginjal Sehat dan Normal

Faktor penting dalam menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menjaga pola tidur secara konsisten dan berkualitas.

4. Tubuh Terasa Segar

BACA JUGA:WOW! Jatuh Cinta Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung, Ketahui Juga 7 Manfaatnya

Ginjal yang berfungsi dengan baik dapat memastikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh juga berfungsi dengan baik.

Keseimbangan ini mendukung fungsi sistem saraf, kontraksi otot normal, dan menjaga tekanan darah dalam keadaan normal.

Tubuh dapat menghilangkan kelebihan garam, udara, dan racun melalui urine ketika ginjal berfungsi dengan baik.

Sebaliknya, ginjal yang buruk menyebabkan retensi cairan, kelelahan, dan rasa tidak nyaman.

Kondisi ini tentu dapat mempengaruhi kualitas hidup penderitanya secara keseluruhan.

BACA JUGA:Hati-Hati! Penderita Diabetes Berisiko Alami Pembengkakan Jantung, Rutinkan Cek Gula Darah

Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal menjadi kunci memiliki tubuh yang segar dan bugar.

Cara agar ginjal tetap sehat yaitu dengan mencukupi kebutuhan cairan setiap harinya.

5. Mata Berwarna Bening dan Cerah

Kejernihan dan kecerahan mata juga menjadi tanda jika ginjal dalam keadaan sehat.

Ginjal yang sehat akan membantu menyaring kelebihan zat dan racun dari darah, termasuk pigmen yang memengaruhi warna mata.

Mata yang bening dan cerah menandakan bahwa ginjal dalam keseimbangan cairan dan elektrolit serta dapat membuang zat-zat yang tidak diperlukan.

Sumber: