Jarang Disadari, Ini 28 Manfaat Jambu Mete bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Jambu mete atau jambu monyet adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan manusia. Berikut ini 28 manfaat jambu mete bagi kesehatan.

Salah satunya menjaga kesehatan mata. Selain itu, Jambu mete dikenal karena buahnya yang lezat dan bijinya yang dapat dimakan setelah dipanggang.

Tanaman ini mempunyai batang berbentuk lurus, tegak dan berkayu, selain itu pada bagian bawah batang, terdapat kulit kayu yang berwarna coklat keabu-abuan.

BACA JUGA:Ingin Buka Bisnis Skincare, Sesuaikan Kebutuhan dan Jenis Kulit Kebanyakan Orang

Daun jambu mete berbentuk oval atau bulat telur dengan ujungnya yang meruncing. Dimana daunnya tersusun secara berlawanan dan bertangkai pendek.

Bunga jambu mete berbentuk lonceng kecil dengan kelopak bunga yang berwarna merah muda hingga merah terang.

Buah jambu mete berbentuk bulat atau hampir bulat dengan ujung yang meruncing, kulit buahnya keras dan kasar, berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi kuning atau merah ketika matang. 

BACA JUGA:Menggali Makna Tritunggal Mahakudus, Tradisi Agama Katolik, Tertuang dalam Liturgi Gereja Katolik Roma

Di bagian dalam buah terdapat biji jambu mete yang dikelilingi oleh lapisan tipis berwarna merah, yang disebut “jambu”.

Buah dan biji dari jambu mete inilah yang dapat kita konsumsi dan berguna untuk kesehatan tubuh kita. Berikut uraian manfaat jambu mete untuk kesehatan yang jarang disadari.

 

1. Sumber Antioksidan

Jambu mete mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E, serta senyawa fitokimia seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel.

BACA JUGA:Dapil Rejang Lebong Kursi DPD RI: Leni 30 Ribu, Kalah di 7 Kecamatan

Sumber: