Mengungkap 28 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Insomnia

Buah markisa dengan bentuk bulat atau oval, dengan diameter sekitar 4 - 6 sentimeter. Namun ukuran dan bentuk markisa bisa bervariasi tergantung pada varietasnya.

BACA JUGA:7 Sekolah Termahal di Indonesia dengan Kurikulum Internasional, Ini Biaya Masuk dan SPP Bulanan

Kulit luar buah markisa biasanya tebal dan berkerut dengan warna kulitnya dapat bervariasi dari ungu tua hingga oranye, tergantung pada tingkat kematangannya. Bagian dalam buah markisa terbagi menjadi dua lapisan utama. 

Pertama, endokarp adalah lapisan dalam yang menutupi biji-bijian dan daging buah. Biasanya berwarna oranye atau kuning, tergantung pada varietasnya.

Kedua ektoparp adalah lapisan luar yang menutupi biji-bijian dan berhubungan langsung dengan kulit buah. Biasanya tipis dan berisi lendir.

BACA JUGA:Dapil Rejang Lebong Kursi DPD RI: Leni 30 Ribu, Kalah di 7 Kecamatan

Di dalam buah markisa terdapat banyak biji kecil yang dikelilingi oleh daging buah, dimana biji tersebut dapat dimakan dan memberikan sedikit rasa garing saat dikunyah.

Daging buah markisa biasanya berair, lembut dan memiliki rasa manis dengan sentuhan sedikit asam. Rasa yang khas membuatnya menjadi favorit dalam berbagai hidangan dan minuman.

Buah markisa memiliki aroma yang khas dan menyegarkan, yang sering digunakan dalam pembuatan minuman, es krim, kue dan saus.

BACA JUGA:Setelah Pemilu, Sektor Properti 2024 Diprediksi akan Tumbuh, Perkembangan Ekonomi Capai 5 Persen

Penting untuk dicatat bahwa manfaat tersebut dapat bervariasi tergantung pada jumlah konsumsi dan kondisi kesehatan individu. 

Sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau gaya hidup kamu, semoga bermanfaat.(**n)

Sumber: