Mengungkap 28 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Insomnia

 

7. Mengurangi Kolesterol Jahat

Serat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).

 

8. Meningkatkan Pencernaan

Serat dalam markisa mendukung fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Tersangka Dugaan Korupsi Pembangunan Laboratorium RSUD Rejang Lebong Bertambah

 

9. Menjaga Berat Badan

Buah markisa rendah kalori dan kaya serat, dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

 

10. Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin A dalam markisa dapat mendukung kesehatan mata.

 

11. Mengurangi Risiko Diabetes

Sumber: