Mengungkap 28 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Insomnia

Nutrisi seperti vitamin C dalam markisa dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Penghitungan Suara Ulang PAN Dapil 2 di Rejang Lebong, Ini Hasilnya

 

3. Mengurangi Radikal Bebas

Antioksidan dalam markisa membantu mengurangi radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif.

 

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Serat, kalium dan antioksidan dalam markisa dapat mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

 

5. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

BACA JUGA:Tragis! Pria 39 Tahun di Rejang Lebong Nekat Mengakhiri Hidup dengan Seutas Tali Tambang

 

6. Menyehatkan Kulit

Vitamin A dan C dalam markisa membantu memelihara kulit yang sehat dan bersinar.

Sumber: